Праздники ► День йоги
Сегодня йога стала популярной не только в Индии, но и во всем мире. Ежегодно 21 июня отмечается Международный день йоги, который был учрежден по инициативе правительства Индии в 2015 году. В этот день люди со всего мира собираются на улицах, в парках и на площадях, чтобы вместе практиковать йогу.
Практика йоги имеет множество положительных эффектов на организм человека. Она улучшает физическое здоровье, укрепляет мышцы и суставы, улучшает гибкость и координацию движений. Кроме того, йога способствует улучшению психического состояния, снимает стресс и усталость, помогает сосредоточиться и найти внутренний покой.
Поздравляем вас с Днем йоги! Пусть эта древняя практика принесет вам гармонию, здоровье и внутренний равновесие. Не забывайте заниматься йогой регулярно, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми!
С Днем йоги поздравляю
Людей особой касты,
Высокие познания
Мира вам подвластны.
В гармонии желаю
Жить телом и душой,
Путь к тайнам бытия
Найти желаю свой.
Пусть организм откроет
Вам тайны и секреты,
Чтоб вы на все вопросы
Смогли найти ответы.
Сколько тайн сокрыто в нашем теле,
Кажется, что телу нет предела,
Можно не дышать, не есть, не пить,
И при этом очень славно жить.
Йога помогает нам раскрыться,
Помогает жизни нашей длиться,
Долго жить в здоровье и удаче,
И решать нелегкие задачи.
Занимайтесь йогой, не ленитесь,
Это так полезно, согласитесь,
Наше тело радуется йоге,
Это в жизни лучшая дорога!
Йога каждому нужна,
Йога каждому важна,
Гибкость в теле развивает,
Быть здоровым помогает!
И спина с ней не болит,
И бока уходят вмиг,
Талия всегда стройна,
И поет твоя душа!
С праздником я поздравляю,
И гармонии желаю,
С йогой ты всегда дружи,
На занятия ходи!
Свою гибкость развивай,
И растяжкой покоряй,
Красотой своей души,
С йогой в мире ты живи!
Закиньте ногу на плечо,
Это совсем не так легко,
Прогните спину вы дугой,
Живот втяните сильно свой,
Немного шеей покачайте,
Руками плавно помахайте,
Скрутите ноги на полу,
И тихо выдохните: «ху»,
Так посидите часа два,
И йогом станете тогда.
Нынче день занятий тех,
Что даны не многим,
Ну, а вас поздравим мы
С праздником, Днём йоги.
Пусть здоровье ваше впредь
От неё лишь крепнет,
Тела ж вашу красоту
Трудно не заметить.
Все чувства примирив, спокойствие найдя,
Ты в позе «лотос» на закате посидишь у моря.
И в совершенстве равновесие сегодня обретя,
Забудешь о печали, неприятностях и горе.
Пусть мир настанет вечный в подсознании твоем.
Застыв в красивейшей чудесной сказочной фигуре.
Пусть йоги день ступает в жизнь цветным дождём.
И навсегда бегут смятенье, ветры, боль и бури.
В позе лотоса сижу,
А в руках талмуд держу.
Я сегодня ночь и утро
Изучаю камасутру,
Чтоб жене на праздник йоги
Показать любви дороги,
Страсти в узел завязать,
Ощущений испытать!
Ах, чего только не могут
Удивительные йоги,
Вверх ногами так стоят —
Удивляют всех подряд!
Раз из Индии пришёл,
Нам такой подарок,
Йоги день отметим мы
Просто, без «запарок».
Пожелаем этот праздник
Всем побольше отмечать,
А невзгоды и проблемы
В позе «лотоса» встречать.
Если хочешь за уши
Завернуть ты ноги —
Пробовать начни уроки
По восточной йоге.
Кроме трюков, выгибаний,
Мостиков и поз,
Вылечишь на спине грыжу
Или сколиоз.
Каждый, кто 100 лет
Бодро жить мечтает,
Рано или поздно
Йогу изучает!