В позе лотоса сижу

Йога развивает всесторонне дух и наше тело,
Помогает бодрость обрести и красоту.
С ней легко шагать по жизни можно смело,
Позабыв гнетущую, порой, по будням суету.

В праздник йоги пусть забудутся болезни,
Пусть здоровый образ жизни будет во главе!
Мы желаем вам не знать к себе претензий,
Чтобы лишь хорошее случалось по судьбе!

Кто не слышал слова йога?
Думаю, таких немного.
Йога тело укрепляет,
Да и душу возвышает.

Философское течение,
А не просто увлечение.
Так сторонники решили
И день йоги учредили.

Все чувства примирив, спокойствие найдя,
Ты в позе «лотос» на закате посидишь у моря.
И в совершенстве равновесие сегодня обретя,
Забудешь о печали, неприятностях и горе.

Пусть мир настанет вечный в подсознании твоем.
Застыв в красивейшей чудесной сказочной фигуре.
Пусть йоги день ступает в жизнь цветным дождём.
И навсегда бегут смятенье, ветры, боль и бури.

Я — начинающий йог
И многое мне непонятно.
Мне, вот, совсем невдомёк,
Как от этих изгибов, растяжек и поз
Телу станет легко и приятно?

Вот месяц прошёл — теперь больше знаю,
Асаны в свой быт я активно внедряю:
Я с позы портного свой день начинаю,
А позой собаки его завершаю.

Постиг я всю «соль» натяжений и сжатий,
Их распределений в любом организме,
Энергией я управляю, приятель,
За счёт гормонального механизма.

Не все мудрецы в этом мире,
Не каждый святое поймет:
Как жить в поэтической лире?
Не каждый свободу возьмет.

Но сущность тебе понятна,
И принята Йога тобой,
Медитация духа приятна,
Оставаясь наедине с собой.

Тебе хочу я сказать с любовью:
С этим днем поздравляю тебя,
Пусть всегда остается с тобою —
Слияние в Единстве высшего Я!

Усевшись в позе лотоса иль ставши буквой «зю»,
По дому так и ползаю, и так же я хозю...
Язык уже не слушает от мантр и прочих слов,
И мозг мой погружается в познание миров.

Решил я (решила) вдруг отпраздновать день йоги в сентябре:
И йогов поздравляю всех, усевшись на ковре.
Желаю в освоении успехов, понимания,
А главное по жизни вам здоровья и внимания!