Праздники ► Всемирный день сна
История этого праздника берет начало в 2008 году, когда Всемирная ассоциация по сну объявила 14 марта Всемирным днем сна. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к важности здорового сна и его влиянию на наше общее благополучие.
Сон играет огромную роль в нашей жизни. Это не только время отдыха для нашего организма, но и процесс восстановления и обновления клеток, укрепления иммунитета, а также обработки и сохранения информации. Недостаток сна может привести к проблемам с памятью, концентрацией, а также ухудшению физического и психического здоровья.
Празднование Всемирного дня сна - отличный повод задуматься о своем режиме сна, о качестве матраса и подушек, о влиянии цифровых устройств на наш сон. Почувствуйте, как важно высыпаться каждую ночь, чтобы быть энергичными и полноценно функционировать в течение дня.
Поздравьте своих близких с праздником Всемирного дня сна, пожелайте им сладких снов и отличного отдыха. Позаботьтесь о своем собственном сне, постарайтесь создать комфортные условия для здорового и крепкого сна. Пусть этот день напомнит вам о важности заботы о себе и своем здоровье.
С праздником Всемирного дня сна! Желаем вам крепкого сна и ярких сновидений!
Позабудь скорей тревогу,
И ложись быстрее спать,
Как же можно по-иному
День подушек отмечать?
День диванов, одеял,
Вот и я уже устал,
И планирую поспать,
Надо ж праздник мне встречать,
Друг, сегодня, в праздник сна,
Спи до самого утра.
Сны пусть сладкие придут,
Торопись, они уж ждут!
Глаза закрыв, увидишь мир волшебный,
Где исполняются любые сказки и мечты.
Цари хитрющие, Иванушка беспечный,
Жар-Птицы, колдовство — всё это сны.
Там русла рек, что полные живой водою,
Там люди те, что в сердце живы навсегда.
И каждый звук наполнен чудом и любовью.
Там нестрашна печаль нам и горе, и беда.
Глаза закрой, чтоб раствориться в небе,
Свободы обрести роскошных два крыла.
И что не видел никогда и где ты не был
Увидишь в день всемирный праздник сна.
Сегодня надо мало,
Чтоб праздник отмечать:
Зарыться в одеяло,
Подушку приобнять.
И мы убеждены,
При правильном подходе
Сегодня к нам приходят
Все сказочные сны,
Придут неосторожно...
Но надо бы вставать,
Ведь так в кровати можно
Вообще весь день проспать.
В день всемирный сна желаю
Вам красивых, сладких грез.
Чтоб Морфей открыл вам сказку,
Мир планет и ярких звезд.
Чтобы время вам хватало,
Выспаться по полной, в сласть.
Чтобы утром просыпаясь,
Прошептать: жизнь удалась.
С днем сна я поздравляю вас,
Не громогласно, тихо-тихо,
Ведь у кого-то тихий час,
А кто-то всхрапывает лихо.
Желаю сбыться вашим снам!
Веселых, ярких сновидений!
Пусть сон подарит отдых вам
И бодрость духа для свершений!
Смеркается. И ночью править
Спешит волшебница луна.
А я спешу тебя поздравить
Сегодня с Днем Всемирным сна!
Пусть будут сны твои, как птицы,
Лететь в неведомые дали.
Листая яркие страницы,
На утро вспомнишь их едва ли.
Я на мгновенье промелькну
В сознании, спутанном Морфеем,
На миг к губам твоим прильну,
«Спи» прошепчу дыханьем феи.
Звёздной шалью ночь укрылась,
Смотрит бледная луна,
И Гипнос расправил крылья,
Чтоб дарить нам радость сна.
Сон спокойный очень важен
И, да что там говорить!
Ведь без сна и гений даже
Ничего не смог творить.
День Всемирный Сна отметим
Мы с подушкой под рукой,
Взрослым важен сон и детям,
Сон приятным будет твой!
Что пожелать тебе в День Сна?
Конечно, сладких сновидений.
Чтоб грёз волшебных глубина,
Была твоих достойна восхищений.
Чтоб не убегало ночью одеялко,
Подушка тоже чтобы нежила тебя.
И ты в кровати чтоб вразвалку,
Спал крепко, чуточку сопя.
Поспать минут так пять, немного,
Уже чтоб выспаться с утра.
Сегодня праздник у порога:
Всемирный день большого сна!
Спать любят в мягенькой постели,
И на работке за компом,
Но невозможно под шум дрели,
Когда вокруг гремит дурдом.
Так просыпайтесь утром ранним,
И высыпайтесь каждый день.
Сегодня праздник — отмечаем
И спим, забыв про всяку лень.
Я возьму свою подушку
И посплю совсем немножко,
А как только я проснусь,
Дружненько всем улыбнусь,
С праздником сна всех поздравлю,
Пожелания отправлю,
Спите крепко, спите много,
Это счастье для любого,
Ведь когда мы отдыхаем,
Силы снова набираем,
И становимся успешны,
Значить спать совсем не грешно.