Диабет — не диагноз, а повод сражаться

Чтобы жить и не тужить до девяноста лет,
Вам не нужен сахарный, «сладкий» диабет.
Что же делать, чтобы с ним людям не встречаться,
На лекарство — инсулин им не разоряться?
Отвечаю. В шесть вставать, бегать по дорожкам,
Волю нервам не давать, а выпивать — немножко.
Да и то, — по праздникам, ну, а в дни обычные,
Овощи и фрукты быть должны в наличии.
Мясо, каши — попостней, творог чтоб нежирным был,
Если можно, — плавайте. Да! Главное забыл.

Чтоб хвори дать стальной отпор,
Мы день наполним спортом,
Мы пересмотрим рацион
День сделаем комфортным.

Отставить стресс, покой и сон.
В бассейне плавать брасом,
Врачи все скажут в унисон,
Ты настоящий чемпион!

На протяжение всех веков
Людей преследуют болезни.
Мы с этим свыкнулись давно
И выход мы находим вместе.

Но снова к нам пришла напасть —
Больных всё больше диабетом.
Не сможем мы спокойно спать,
Пока не справимся и с этим.

С Днем борьбы с диабетом!
Пусть ужасный недуг
Мы поборем всем светом,
Он нам вовсе не друг!

Руку помощи дайте
Тем, кому он вредит,
Их поддержим давайте,
Пусть никто не грустит!

Мы все не очень любим
Лекарства и уколы,
Но есть такие случаи,
Когда без них никто мы.

Как хорошо, что много лет
Назад один учёный
Открыл для мира инсулин —
И сколько душ спасённых!

Скажем мы тортам сегодня
Все решительное «нет».
Отодвинем, не допустим
В жизни наши диабет.

Эндокринная система
Будет четкой, как часы.
Только радуют вас очень
Каждый день ваши весы.