Праздники ► Всемирный день сна
История этого праздника берет начало в 2008 году, когда Всемирная ассоциация по сну объявила 14 марта Всемирным днем сна. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к важности здорового сна и его влиянию на наше общее благополучие.
Сон играет огромную роль в нашей жизни. Это не только время отдыха для нашего организма, но и процесс восстановления и обновления клеток, укрепления иммунитета, а также обработки и сохранения информации. Недостаток сна может привести к проблемам с памятью, концентрацией, а также ухудшению физического и психического здоровья.
Празднование Всемирного дня сна - отличный повод задуматься о своем режиме сна, о качестве матраса и подушек, о влиянии цифровых устройств на наш сон. Почувствуйте, как важно высыпаться каждую ночь, чтобы быть энергичными и полноценно функционировать в течение дня.
Поздравьте своих близких с праздником Всемирного дня сна, пожелайте им сладких снов и отличного отдыха. Позаботьтесь о своем собственном сне, постарайтесь создать комфортные условия для здорового и крепкого сна. Пусть этот день напомнит вам о важности заботы о себе и своем здоровье.
С праздником Всемирного дня сна! Желаем вам крепкого сна и ярких сновидений!
Смеркается. И ночью править
Спешит волшебница луна.
А я спешу тебя поздравить
Сегодня с Днем Всемирным сна!
Пусть будут сны твои, как птицы,
Лететь в неведомые дали.
Листая яркие страницы,
На утро вспомнишь их едва ли.
Я на мгновенье промелькну
В сознании, спутанном Морфеем,
На миг к губам твоим прильну,
«Спи» прошепчу дыханьем феи.
Сон для всех, конечно, важен,
Должен высыпаться каждый,
Чтоб работалось легко,
Чтобы планы далеко
В даль идущие сбывались,
Нужно чтобы высыпались
Мы без всяческих помех,
И тогда нас ждет успех!
И с днем сна Вас поздравляя,
Я Вам этого желаю,
Не тревожит пусть ваш сон
Телефонов громкий звон,
Пусть соседи не мешают
Спать, и Вас пусть уважают!
Спать мы любим — это факт,
Праздник сна народный!
Пожелаю в этот день
Вам, друзья здоровья.
Пусть крепкий долгожданный сон
Болезни все излечит,
Пусть Морфей нам принесет
Жизни, что полегче!
Страх, опасность и беда
Пусть уйдут быстрее.
Я желаю, чтоб всегда
Жить было веселее.
Что на свете все милей? Сон!
Что приносит нам покой? Тоже он!
Что мы с нетерпеньем ждем? Чтоб поспать!
Так давайте всех с Днем сна поздравлять!
Чтобы крепким и здоровым сон был,
Чтобы силы твердость духа приносил,
Чтоб ничто не потревожило покой,
И по жизни позитивный был настрой.
Пожалуй, это самый волшебный праздник:
День сна — день мечтаний в тихой ночи,
Приходит во сне к нам вещий посланник,
И сладко на ушко нам чудо сулит.
О сон — ты прекрасен, ты — лечащий врач,
Мы рады, что можем в тебя попадать,
Пусть этот день всем подарит сполна,
Хорошего, крепко — здорового сна!
Все студенты и солдаты,
Жду счастливый выходной.
Ждут заветной дивной даты,
Чтобы обнять матрац родной.
Обтереть щекой подушку,
Юркнуть с головой под плед.
Подложить под бок игрушку
И устало засопеть.
Организм чтоб был здоровый,
Чтоб лицо имело тон,
Чтобы светел день был новый,
Нужен долгий крепкий сон.
Как же приятно спать в постели
Под звуки мартовской капели.
Подушка волосы ласкает,
Простынка нежно обнимает.
Лавандой пахнет одеяло —
Чтоб спать ничто нам не мешало.
Но даже если кто проснется,
Пусть на бочок перевернется.
Все люди отдыхать должны
В плену у сладкой тишины.
С Днем сна всемирным поздравляю,
Подушек мягких, одеялок потеплей
Вам всем сегодня искренне желаю
И сны все будут пусть светлей.
Пусть по ночам вас Ангелы степенно
От всех печалей тихо берегут.
Пусть утро ваше будет вдохновенно
И окружают ласка, счастье и уют.
Поспать минут так пять, немного,
Уже чтоб выспаться с утра.
Сегодня праздник у порога:
Всемирный день большого сна!
Спать любят в мягенькой постели,
И на работке за компом,
Но невозможно под шум дрели,
Когда вокруг гремит дурдом.
Так просыпайтесь утром ранним,
И высыпайтесь каждый день.
Сегодня праздник — отмечаем
И спим, забыв про всяку лень.
С днем всемирным сна вас поздравляю,
С праздником подушек, одеял,
Сон, подкравшись тихо, незаметно,
Чтоб крылом своим вас укрывал.
Я желаю видеть сны цветные,
Чтоб летать вам выше облаков,
Чтоб мечты в реальность воплотились
Те, что в жизнь приходят к вам из снов.